Gostaríamos de agradecer a todos os amigos que participaram dos nossos passeios durante todo o ano de 2009.
E que as realizações alcançadas em 2009 sejam apenas sementes plantadas que serão colhidas com maior sucesso neste ano, Feliz 2010!
Estamos preparando o nosso calendário para 2010, aguardem. Enquanto isso vamos marcando alguns passeios avulsos pelo mural do site, assim poderemos estar pedalando juntos nos finais de semanas.
Classificados
Nosso
uniforme
Os
Amigos da Bike não se responsabilizam por produtos aqui divulgados.
Esgotada
Esgotada
Dicas
Saúde
Nutrição
Algumas dicas para evitar crises na hora dos movimentos!
saiba mais sobre suas causas e como evitá-las! Cuide de sua alimentação..
Exercícios
Cicloturismo
Yoga, suas variadas posições agem diretamente sobre a produção hormonal.
Planejar é o segredo de uma boa viagem de bike
MENSAGENS
05/03/2010 20:29 - Jorge Luiz fala para TODOS
Olá Amigos !!! Nesse próximo domingo, irei até capelinha via trilha da aman. (retorno também pela trilha da aman. ) , saída ás 7:15 da manhã em frente a shape way ( Obs. em caso de chuva o passeio estará automaticamente cancelado ). Tchau abçs para todos.
02/03/2010 16:51 - Marculito fala para TODOS
Aee galera !!! quando é que vai ter outro passeio para bocaina de minas ? Abraços
01/03/2010 16:44 - Renato fala para TODOS
POR MOTIVO DE FORÇA MAIOR NÃO ESTAREI FAZENDO O PASSEIO NOTURNO NESTA TERÇA DIA 02/MAR
28/02/2010 00:22 - JU BIKE fala para TODOS
passeio do colegio aplicação foi cancelado devido a possibilidade de chuva...o passeio será remarcado!!
26/02/2010 19:54 - Renato fala para TODOS
Eu também vuo nessa! Sairemos amanhã as 8 Hs.
Vamos fazer um lanche lá em cima na pracinha,ok?
26/02/2010 18:20 - Marculito fala para TODOS
Aee galera !! Vamos subir a serrinha do alambari amanhã ? Abraços
26/02/2010 13:53 - Zoreiaa fala para Fontana
Fontana DIA 07 03 TERA UM ALMOÇO BENEFIÇIENTE PELO CLUBE SERA FEIJAO TROPEIRO VE C VC APAREÇE POR AQUI E SO 10.00 PARA COLOCAR TAMBEM BIKEFOCA EM DIA SERA NA RUA SAO JOA CENTRO DE VOLTA REDONDA
25/02/2010 09:18 - Fontana fala para Jorge Luiz
Jorge valeu, é isso ai estar com os amigos é muito bom.
24/02/2010 17:59 - Jorge Luiz fala para Fontana
Mountain bike é bom...mountain bike é legal,nos dá um excelente preparo físico,combate o stress,estamos sempre em contato com a natureza e conhecemos novos lugares,mas,com certeza o melhor de tudo é estar junto aos amigos. É isso aí:Fontana ,meu amigo,desejo a você um FELIZ ANIVERSÁRIO.
24/02/2010 15:38 - Renato fala para TODOS
.PASSEIO NOTURNO...QUINTA, 25/FEV - - - TÚNEL DA AMAN AS 19.HS - - - SAÍDA AS 19.30 HS...NÃO TEM O QUE RECLAMAR... DA TEMPO PRA TODO MUNDO CHEGAR LÁ!!
ENTÃO DEIXA DE FRESCURA E VEM LOGO PEDALAR COM A GENTE!!
24/02/2010 15:34 - Fontana fala para Renato
Brigadão; Renato o bolo fica para i fim de semana, vamos marcar um pedal com a tiurma.
24/02/2010 15:29 - Renato fala para Fontana
FALA GAROTO!!!SE VC TIVESSE AQUI A GENTE IA FAZER ATÉ UM "BOLINHO"!
FELICIDADES PELA DATA. TUDO DE BOM E ...MUITAS PEDALADAS,É CLARO!!
GRANDE ABRAÇO,AMIGO!!
24/02/2010 14:53 - Fontana fala para Marcio
Márcio; São os pequenas atos e palavras que conhecemos os amigos, valeu e com certeza estaremos pedalando por muito tempo.
24/02/2010 14:47 - Fontana fala para Zoreiaa
Valeu Zoreia, é amigos como você que valoriza a nosso vida.
24/02/2010 13:50 - DIVA fala para Torrão
oi nao consigo falar contigo se puder me liga 99538723 saudades beijinhos
24/02/2010 13:49 - DIVA fala para Renato
meu e mail dias_witch@hotmail.com
cel 99538723 beijos querido até quinta
24/02/2010 13:11 - Zoreiaa fala para Fontana
c eu nao embarcar para trabalho vou estar dentro FORTE ABRASÇO E FELIZIDADE NOVA TUDO DE BOM FORÇA E SAUDE
24/02/2010 13:08 - Marcio fala para Fontana
Feliz Aniversário Fontana, que vc tenha muitas e muitas horas de Pedal.
24/02/2010 13:08 - Zoreiaa fala para Fontana
A turma ja estao programando ibitipoca na semana santa vc q nao conhesçe vale apena ir de pedal opercurso e muito chou para fotos
24/02/2010 13:06 - Marcio fala para Zoreiaa
Agora os Amigos da Bike também tem um TAIOBA... Zoreiaa
Outros Eventos. Os Amigos da Bike não se responsabilizam por eventos divulgados neste espaço.
Big Up Solidáeio
Big Biker apresenta Big Up Solidário – São Luis foi apagada pela enchente que a cidade sofreu logo no início do ano: Por conta disso convidamos você para correr uma prova entre amigos no dia 11 de abril em Santo Antônio do Pinhal
Local: Clube Pinhalense - Santo Antonio do Pinhal - SP
Data: 11/04/2010 - Hora: 11:00
Passeio das Meninas
A ACRAN em comemoração ao dia das mulheres promove o Pedal das Meninas, inscrições – associacao.acran@gmail.com até o dia 11 de março.
